个人疫情防控手册（三）
]全面放开后，新冠病毒快速传播，随着第一波感染高峰的来临，越来越多的人成了“小阳人”。绝大部分感染者出现了较为严重的症状，如网上流行的“宝娟嗓”“吞刀片”“水泥鼻”等，那么当真正感染上新冠病毒后，我们应该如何应对？
个人疫情防控手册迅速掌握，做好自己和家人的健康“守门人”，共同筑牢公共医疗卫生健康屏障。
如何判定是否感染了新冠病毒？感染了如何应对？
从当前情形来看，感染奥密克戎毒株后以上呼吸道症状为主，重症化的比例明显降低。
一般病人可居家观察治疗，重症或有重症风险的病人需到医院进一步诊治。若出现发热咳嗽等症状，可用解热镇痛药，物理降温或者在医生的指导下吃一些中药、抗病毒药等，同时建议抗原自测。
做完抗原检测后，检测是阳性应密切监测自己的身体状态，观察是否有异常症状，如果有明显的病情变化，比如呼吸困难、气短、基础病加重等，要及时到医院进一步诊疗救治。
如果感染新冠，家里没药，或者药不够用，怎么办？
1. 如果有鼻塞，可以用新鲜的柠檬泡温水喝，或用生理盐水清洗鼻腔；
2. 如果干咳，可将生梨中间挖空，中间放一点冰糖外面放点水蒸二十分钟，还可以放点百合、金银花；
3.如果咽痛，将5-6g食盐加入250毫升温开水，充分溶解，配置高渗盐水以漱口；
4. 如果发热，但是没有汗，可用红糖二十克，生姜三片，葱白两段，加三百毫升水，煮开来喝。
怎么才算“痊愈”，症状消失就行了吗？
目前主要看两个指标，一看体温，二看主要症状。第一个标志是，不用退热药物，24小时体温维持在正常范围；第二个标志，主要的伴随症状比如咽痛、肌肉酸疼显著改善。即使残留咳嗽或者味觉、嗅觉的减退，也不影响对于痊愈的判断。
“阳康”后有二次感染风险吗？
半年内二次感染的风险较低，仍需做好防护。感染后3-6个月，体内抗体都维持在一个相对较高的水平，对于小幅度的病毒变异都有交叉保护作用，无需对二次感染过分焦虑。
虽然感染风险不高，康复后仍需注意戴口罩，并注意手卫生。另外建议半年后再接种一剂疫苗加强免疫，会获得更高的防护水平。
当下放开的社会，疫情形势较为严重。没阳请继续坚持做好防护，阳了并不可怕，“阳过”也不要掉以轻心。
始终坚持科学防疫，做自己健康的第一责任人。
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